8 zlozvykov, ktorými si ničíš zdravie: robíš ich aj ty!


Týchto osem malých (zlo)zvykov je súčasťou našej bežnej rutiny. Určite si už však neuvedomujeme, že aj takýmito drobnosťami si škodíme na zdraví.

1 Potlačujeme kýchanie

Určite to poznáš. Si niekde na verejnosti a chce sa ti kýchnuť, ale…radšej sa to snažíš všelijako oddialiť. Tým, že neuvoľníš dýchacie cesty, vnútrolebečný tlak stúpne, čo môže viesť k bolestiam hlavy, poškodeniu ciev i problémom so sluchom. Tak keď ťa nabudúce bude štekliť v nose, daj to poriadne od pľúc von!

 

ĎALŠÍ NEZDRAVÝ ZVYK NA NASLEDUJÚCEJ STRANE >>>




OR


Note: Your password will be generated automatically and sent to your email address.

Forgot Your Password?

Enter your email address and we'll send you a link you can use to pick a new password.

Prihlásenie

PRIHLÁS SA RÝCHLO CEZ FACEBOOK A PRIDAJ SVOJ ČLÁNOK!

Nemáš u nás účet?
Registrácia

reset hesla

Zabudnuté heslo? Žiaden problém!

späť
Prihlásenie

Registrácia

VIRÁLNE.SK je tvojím každodenným zdrojom zábavy a informácií! Pridaj obrázok, blog, zoznam, kvíz, alebo video len pár klikmi a staň sa členom najvirálnejšej komunity na Slovensku.

späť
Prihlásenie